[若權直播] 從萊豬來了，談飲食療癒 | 殘酷邏輯-新EP035
在講究食安的年代，消費者愈來愈重視食材來源，這固然是很好的現象，但你知道嗎？進食方式與心態，同樣影響我們的身心健康。
今晚，為你揭曉答案！絕對會讓你恍然大悟！
2021/01/07星期四晚上10點，
Youtube吳若權幸福書房【殘酷邏輯】
讓我們一起聊聊這個主題。
延伸閱讀：《再難過，也終會度過》
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🍗🍗🍗感謝謝承志老師提供筆記：
[前言] 貪享美食， 都是執念！
[關於飲食療癒]
1.建立正確心態
2.感恩食材來源
3.強化代謝功能
4.清理飲食情結
[殘酷結語]
1.吃什麼，很重要！怎麼吃，更重要！
2.飲食，除了基本飽足，更是文化與精神。
3.觀念正確，才能：
撇開政治口水，享受健康美味。
4.粗食淡飯，真情滋味~~~
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